Vivimos rodeados de otras personas. ¿Buscas cómo gestionar mejor tus emociones y sacar el máximo de esas relaciones? Aquí encontrarás cinco estrategias recomendadas por la educadora emocional y divulgadora Cristina Gutiérrez Lestón que te ayudarán a regular tus emociones, desarrollar la empatía, ampliar tu autoconocimiento y generar climas positivos con las personas que te rodean.
Nuestra ponente: Cristina Gutiérrez Lestón
Cristina Gutiérrez, educadora emocional, escritora, divulgadora y conferenciante e investigadora en el campo de la Educación Emocional Aplicada. Es CEO del proyecto “La Granja Ability Training Center”, con sedes en Barcelona, Madrid y Andorra; creadora del “Método La Granja”, demostrado científicamente por el GROP de la Universidad de Barcelona; y presidenta de “La Granja, Fundación para la Educación”.
Formada en la trinchera de la educación (por “La Granja” pasan cada año más de 23.000 niños/as), entrena, junto a su equipo, las competencias emocionales en la naturaleza, con caballos, animales y actividades de aventura. Es formadora en empresas multinacionales y Universidades como la Complutense. Lidera proyectos de Educación Emocional en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona o La Masía del Barça.
Ha escrito más de una decena de cuentos y varios libros, y ha ganado diversos premios, como el “Wegate Magnum”, a la mujer emprendedora del año 2022 (Comisión Económica Europea); “Valores de Empresa”, por Fundación Pimec; o “Mejor Lugar de Trabajo y desarrollo de personas”, por la European Business Awards (EBA).
